在宅業務開始 目の疲れに効きそうな本を購入

在宅業務開始なのに今日は打ち合わせが2件あり出かけ。
途中自由が丘の駅ナカRankinRanikn(みたいな名前の)店でリップと目の疲れを取るアイマスクなるもがついてる
目を温めると体がよみがえる という本を買った。
つけて寝るだけ温感アイマスクというのが付いてた。

買った後でよもよく考えると光の目覚ましで起きてる私にはアイマスクはダメなんじゃ・・・?と思ったり
とりあえず週末だけつけてみるか。

寝る薬を飲むと始終眠いけど飲まないと眠りが浅いので困る

今日の失敗。
打ち合わせに持って行ったアイパッドに電池がない。
充電用モバイルバッテリーも充電されてなかった。

大変、間抜けだ。一日中重いだけだった

歩いたり日に当たったり重かったり、今日はいつもより体が痛い。
今日は会社に行ってる時より痛い。

お風呂であったまって、肩もレンチンするやつであっためて、なんとか持ち直したい。

座椅子を買う。そして不信感募る

今日は何回か買おうと思ってやめた座椅子を楽天で購入した。
4000円で送料込みだなんて、なんか心配な気もするけど。すぐ壊れなければいいな。

このところほんとうに頭の中が落ち着かない。
ソワソワとも違う、やる気がないのとも違う、考えがまとまらない、考えが続かないという感じで
多少のめまいがする

ストレス?わかってはいるけど、生まれたところからやり直さないといけない位だからどうにもしようがない

会社で受ける健康診断は、会社に結果が届くのよね。
どこでもそうかはわからないのだけど、今年初めて知った。
常識なのかー?

この間上司が、
「なんだー、XXさん健康じゃないですかー、ちょっとxxの数値が高いって出てますけど
この一つだけじゃないですか〜笑」
って朝から皆に聞こえる場面で言ってきたので、がっかりした。

健康だとか、何か結果が悪いに関わらず
個人的なことを皆がいる場所でいうだろうか。

おそらく、最近上司は私が気に入らないらしいのでこのようなことを皆の前で皆聞こえる場面で言ったのだと思う。
悪趣味だよね。

今までそんなに意識していなかったけど
「健康診断の結果は会社に筒抜け」
ということが、当たり前だとしても、見る立場にあってもそっと見てそっと閉じとけよ、と思うわけで。

例えば膠原病や免疫系の疾患の血液の検査や大腸内視鏡なんかは会社で受けた人間ドックでは
まかなえていないから
そんな疾患があって私は治療をしに通院しているかもしれないじゃない。

ていうかそういったことで通院しているけど何か言わせたいのか。

来年からは会社で受けるのやめようかな、と思うし
プライバシーも守れないならマイナンバーをこの会社に出すのも不安だしなんなら会社辞めようかなと思う。

調べてもはっきり出てこないけど保険証を使った診療の内容も会社に筒抜けなのかな。

そういえば以前はたまに届いていた診療の記録みたいな圧着のハガキ、この2〜3年会社からもらっていない。
今度反対に、皆がいるときに聞いてみようか。

会社で上司が圧着を開けていたら、見放題だ。
だって送られてくるときとこないときがあって、いつ送られたのかわからないんだから。
これって問題じゃないのかな。
不信感が募っていくなぁ

パソコン仕事の人は「目もとエステ」を買うべし

1ヶ月ほど前に、ヤマダ電機で暇つぶししていて衝動的に買ったこれ。
パナソニックの「目もとエステ」が私的にはかなり良かった。

ドライアイでコンタクトが使えなくなって、半年ほど眼医者に通ってたけど、これを毎日朝と版に使ったら、和らいできた。

間にセットするプレートを水にくぐらせてセットするとじわじわ暑くなってきもちいい。これは特に夜にオススメ。

ドライアイが楽になって、週1〜2回はコンタクトもきつくなくなった。今度の友達の結婚式にはコンタクトで参加できそう。

とにかくこれが、特に寝る前に使うとそのまま寝てしまうくらいに気持ちいい。

朝起きて顔洗って化粧の前にニュースを耳で聞きながらやるとすっきりする。(そのまま二度寝すると死ぬ)

特に、何時間もモニタとにらめっこの私のようなパソコン仕事の方にはオススメ。